De que maneira a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos tempos atuais, em particular em seguida a as modificações impostas pela pandemia. Nessa situação, o profissional de psicologia online ganhou relevância como uma possibilidade importante, acessível e sigilosa para inúmeras de indivíduos em em cada canto do o Brasil.
Mas afinal, como funciona a psicoterapia online? Pode ser considerada tão eficaz quanto a atendimento face a face? Quais seriam os aspectos positivos, custos, nichos terapêuticos e precauções que convém ter em mente antes de iniciar seu tratamento?
No presente texto abrangente, exploraremos tudo que você precisa saber sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as fundamentais vertentes trabalhadas, contemplando aspectos como preços, proteção, desempenho e muito mais.
Afinal O Que Significa Psicólogo Online
O terapeuta online é um profissional formalmente habilitado no CRP que presta encontros terapêuticos psicoterapêuticos utilizando de ferramentas à distância, incluindo videochamadas, plataformas especializadas ou websites específicos.
De modo distinto do que algumas pessoas pensam, a psicoterapia online não representa uma tipo secundária em relação à terapia presencial. De fato, pesquisas validados atestam que o atendimento psicológico online possui eficácia igual ao tradicional para a quase totalidade dos condições psiquiátricos.
Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a prática da consulta psicológica online no Brasil, criando regras precisas de privacidade, ética e nível de serviço para proteger que os clientes obtenham o idêntico padrão de cuidado qualificado.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O método de acompanhamento com um profissional de psicologia online é incrivelmente simples, principalmente em serviços atuais como a nossa plataforma. Descubra o passo a passo minucioso:
1. Seleção do Psicólogo Online
O início é buscar pelo catálogo de profissionais ativos. No portal da Pratimed, o usuário pode buscar os terapeutas por diferentes características:
- Foco terapêutico (TAG, distimia, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, tarde, período noturno, finais de semana)
- Investimento da hora terapêutica
- Feedbacks de demais clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Todo ficha de psicólogo online disponibiliza especificações aprofundadas sobre sua trajetória, expertise, orientação clínica, tarifas e agenda, permitindo que ocorra uma decisão informada e apropriada com suas demandas.
2. Agendamento da Sessão
Após selecionar o terapeuta online certo, o próximo estágio é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o plataforma de agendamento está operante todos os dias, sem exceção, permitindo máxima conveniência.
O neste site processo de agendamento se dá da seguinte way:
- Vá para a agenda do terapeuta definido
- Analise os horários abertos em imediatamente
- Escolha o momento que é mais apropriado à sua cotidiano
- Preencha as informações exigidas (nome completo, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Obtenha a confirmação automática por email e mensagem de texto
Essencial: Você receberá lembretes automatizados antes da encontro, certificando que você não perca sua atendimento.
3. Efetivação do Pagamento Criptografado
Logo após o reserva, é obrigatório efetuar o pagamento da hora terapêutica. A este serviço disponibiliza múltiplas modalidades de pagamento, 100% criptografadas e aprovadas:
Cartão
- Parcelas em até doze prestações s/ juros
- Aceita as maiores as marcas (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação automático
- Plataforma completamente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no preço
- Quitação em segundos
- Opera ininterruptamente
- Comprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
- Livre de encargos extras
Qualquer o procedimento de pagamento é realizado em plataforma 100% seguro, em compliance com as regras da legislação de proteção de dados e certificações globais de privacy.
4. Conexão à Atendimento Online
No horário definido, será enviado um URL personalizado para ingressar a ambiente virtual da encontro terapêutico. Basta conectar pelo endereço e entrará na hora em contato com seu psicólogo online.
Features da call de vídeo:
- Codificação de ponta a ponta
- Excelente qualidade de vídeo e som
- Dispensa download de aplicativos extras
- Executa straight no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, iPads e mobile phones
- Possibilidade de ocultar imagem se preferir
5. Seguimento do Terapia
Ao término de a primeira sessão, seu terapeuta online irá recomendar a cadência recomendada para as sessões seguintes. Comumente, a psicoterapia é executada com frequência a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades de todo paciente.
Na Pratimed, é possível modificar de forma simples suas sessões straight pela portal, com total comodidade. Para mais, você terá à disposição ao registro full de suas atendimentos, permitindo acompanhar sua desenvolvimento ao curso do tempo.
Essenciais Especialidades Disponíveis por Psicólogos Online
Os terapeutas online são capazes de auxiliar com uma vasta gama de condições vinculadas à saúde emocional. Conheça as top campos atendidas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das distúrbios de saúde mental de maior ocorrência no solo brasileiro e no cenário mundial. Baseado em a OMS, o país é o país líder em ansiedade do planeta.
Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:
TAG (TAG)
É caracterizado por nervosismo extrema e contínua com variados domínios da existência, quando sem justificativa aparente.
Sintomas habituais:
- Inquietação extrema
- Tensão física
- Complicações para manter foco
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Agitação
Na sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no gestão da TAG.
Pânico
Identificada por ataques abruptos de pavor devastador, combinados de sinais corporais pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Tremores
- Dificuldade respiratória
- Dor no peito
- Instabilidade
- Medo de morrer
- Sentimento de desrealização
O especialista em ansiedade assiste o cliente a detectar os desencadeadores dos ataques, formular métodos de controle e diminuir a incidência e intensidade das surtos.
Fobia Social
Medo extremo de circunstâncias de interação, onde a sujeito se preocupa com ser criticada, envergonhada ou rejeitada.
Circunstâncias que frequentemente induzir fobia social:
- Expor-se em plateia
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Usar toaletes públicos
- Participar de eventos sociais
- Executar calls phone calls
A terapia online é particularmente útil para pacientes com TAS, pois possibilita que iniciem o tratamento no conforto de seu lar, reduzindo no começo a exposição a situações interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por imagens recorrentes (ideias obsessivas) e ações compulsivos (atos compulsivos) que a paciente experimenta compulsão de executar para reduzir a mal-estar.
Manifestações habituais de TOC:
- Pavor excessivo de vírus e higienização compulsiva das hands
- Conferência repetitiva (fechaduras, fogão, luzes)
- Urgência de arrumação e equilíbrio
- Imagens perturbadores de conteúdo blasfemo
- Guardar compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com sucesso em modalidade online.
PTSD
Aparece em seguida a a exposição a um ocorrência perturbador, como desastres, assalto, violência, tragédias ambientais ou morte súbita.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Pesadelos persistentes
- Afastamento de locais, sujeitos ou cenários que remetam o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode contemplar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma quadro séria de saúde emocional que prejudica milhões de brasileiros no Brasil e no planeta.
Depressão Clínica
Definida por desânimo intensa, diminuição de prazer em atividades antes apreciadas, e obstáculo em realizar afazeres cotidianas.
Sinais da transtorno depressivo:
- Desesperança duradoura
- Ausência de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Perturbações no apetite (falta ou elevação de vontade de comer)
- Exaustão e ausência de disposição
- Problema de concentrar-se
- Sentimentos de remorso desproporcional
- Ideação sobre suicídio (quando grave)
Fundamental: Se esteja experimentando ideação suicida, ligue para suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece assistência psicológico grátis 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo especializado em transtorno do humor é extremamente benéfica, especialmente quando aliada com supervisão de psiquiatra quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos intensa de transtorno depressivo, entretanto crônica, que estende-se por não menos que dois anos. Ainda que os indicadores tendam a ser mais leves que na depressão maior, a distimia produz desconforto considerável e prejuízo no performance do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por oscilação entre estágios de fase maníaca (humor eufórico) e depressão.
Essencial: O transtorno bipolar exige acompanhamento médico psiquiátrico com farmacoterapia, mas a acompanhamento psicológico é um componente essencial do abordagem, apoiando no identificação de triggers, compliance ao tratamento farmacológico e criação de recursos de enfrentamento.
Laços e Questões Familiares
As vínculos sociais são uma razão relevante de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser fonte de angústia considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A aconselhamento de casal online apoia parceiros a aperfeiçoar a comunicação, lidar com conflitos, reconstruir a fé e reforçar o laço.
Contextos em que a aconselhamento de casal consegue ser útil:
- Obstáculos de comunicação
- Traição
- Divergências recorrentes
- Questões sexuais
- Diferenças na criação dos crianças
- Transformações significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A terapia conjugal online oferece a vantagem de permitir que os dois estejam presentes das atendimentos de lugares separados, se pertinente, ou em conjunto no aconchego de casa.
Orientação Familiar
Foca com situações que incluem o sistema familiar como um sistema.
Situações atendidas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Dificuldades de comportamento de crianças ou juvenil
- Divórcio e guarda dos menores
- Condições de saúde crônicas em membros da família
- Perda familiar
Divórcio e Divórcio
O período de separação é usualmente angustiante e complicado. A psicoterapia tem potencial para apoiar pessoas a processar com a mágoa da dissolução, reerguer a auto-imagem e projetar um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe somente para situações de dificuldade extrema ou distúrbios mentais. Inúmeras pessoas buscam psicoterapia online para evolução individual, conhecimento de si e otimização da felicidade.
Baixa Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à modo como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida autoestima tem potencial para impactar desfavoravelmente quase todos os áreas da existência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em aceitar complimentos
- Equiparação frequente com terceiros
- Apreensão intenso de falhar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor boundaries
A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as raízes da autoestima comprometida, criar uma autoconceito mais equilibrada e afirmativa e consolidar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O trajetória de conhecimento de si abrange analisar ideias, estados emocionais, atitudes, valores e modelos que moldam quem somos.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre você mesmo
- Mais adequadas opções
- Relações mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre valores e condutas
- Evolução de capacidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de verbalizar pontos de vista, emoções e vontades de forma explícita, autêntica e cortês, sem ser violento ou submisso.
Cultivar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para auxiliar a:
- Definir limites saudáveis
- Rejeitar solicitações sem sensação de culpa
- Expressar opiniões com firmeza
- Resolver conflitos de maneira construtiva
- Aprimorar relações pessoais e laborais
Questões do Trabalho
O cenário de labor pode ser uma fonte crucial de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um estado de desgaste física, psicológica e mental causado por sobrecarga prolongado ligado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Cansaço intensa
- Negatividade e afastamento do emprego
- Redução da rendimento profissional
- Agitação
- Problema de concentração
- Sintomas corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a identificar os fatores desencadeadores do esgotamento, construir recursos de manejo, estabelecer fronteiras adequados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o significado e contentamento no trabalho.
Estresse no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta temporária a solicitações excessivas ou obstáculos específicos no espaço profissional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de trabalho
- Timelines limitados
- Atmosfera negativo
- Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no posição
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico é capaz de capacitar técnicas de manejo de tensão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Transição de Carreira
Transformar de profissão ou realizar uma transformação ocupacional relevante pode ser complexo e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico consegue assistir a:
- Esclarecer crenças e alvos profissionais
- Analisar caminhos de trajetória profissional
- Processar com medos e incertezas
- Construir um roteiro de implementação
- Solidificar a segurança pessoal para realizar transformações
Psicologia Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers igualmente são capazes de tirar proveito da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e contato digital.
TDAH
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que compromete a competência de manter a concentração, regular ímpetos e regular a movimentação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em finalizar orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a elaborar técnicas de planejamento, administração de agenda e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Indicadores de quadro ansioso em menores:
- Pranto frequente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Manifestações somáticas (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Dependência excessivo aos genitores
A psicoterapia online pediátrica usa recursos de brincadeira, ilustrações e games para apoiar a infante a comunicar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Problemas educacionais, bullying, problemas de convívio com companheiros ou educadores, e tensão relacionado a testes e performance escolar.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Processar com a perda de amigos, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças significativas.
Adicções
Vício de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), adicções de comportamento (gambling, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações severos de adicção têm potencial para demandar acompanhamento presencial intensivo, internação ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Linhas de Psicoterapia Praticadas na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diferentes linhas psicológicas que podem ser praticadas virtualmente. Qualquer linha demonstra especificidades, recursos e direcionamentos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma das métodos mais estudadas e praticadas no planeta. Centra-se na vínculo entre ideias, afetos e ações.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar segundo a complexidade do caso.
Como funciona:
O terapeuta ajuda o paciente a reconhecer crenças disfuncionais ou problemáticos que ajudam para questões psicológicos e de comportamento, elaborar pensamentos mais funcionais e funcionais, e transformar comportamentos disfuncionais.
Terapia Psicanalítica Remota
Embasada nas ideias de Freud e progressos seguintes, a terapia psicanalítica explora o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de relacionamento e a impacto de eventos da childhood na existência adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento profundo
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Esquemas persistentes de conduta
- Dificuldades vinculadas à eu
- Desafios nos relacionamentos
Duração:
Processo de longo prazo, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Usa recursos como associação livre (falar sem censura o que vem à mente), interpretação de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o competência de crescimento e autorrealização de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Desafios de eu
- Busca por propósito e finalidade
Como funciona:
O profissional fornece um espaço não-julgador, empático e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de examinar sem restrições seus afetos, pensamentos e experiências, facilitando o autoconhecimento e o crescimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha contemporânea que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Estresse
- Questões existenciais
Funcionamento:
Centra-se em abraçar ideias e afetos dolorosos no lugar de combater contra eles, e em engajar-se com ações consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Métodos centradas em metas pontuais e resolução de questões específicos.
Recomendada para:
- Desafios determinadas
- Dilemas cruciais
- Momentos de alteração
- Indivíduos que procuram outcomes mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Familiar
Atua com sistemas de vínculo entre parceiros ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, detectar modelos inadequados de comunicação e construir modos mais funcionais de se relacionar.
Sugestão: Não definiu qual orientação optar? Na a sessão inicial, o profissional irá investigar seu contexto e orientar a mais adequada abordagem para suas requisitos.
Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos tópicos mais relevantes ao cogitar partir para uma atendimento psicológico online é compreender os tarifas envolvidos.
Escala de Tarifas
| Categoria de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos terapeutas e portais apresentam pacotes de 4 semanas com economias progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Elo)
- Aprovação instantâneo
- Gateway 100% seguro
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transação na hora
- Disponível 24/7
- Validação imediata
Boleto Bancário
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em toda agência bancária ou lotérica
- Sem tarifas suplementares
Elementos que Determinam o Preço
O custo da consulta consegue mudar segundo:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e títulos costumam a cobrar preços maiores.
- Especialização: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar valores mais elevados.
- Localização: Ainda que a terapia online remova a necessidade de deslocamento, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem cobrar valores um pouco mais elevados.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou familiar tipicamente custa mais que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Neste momento, a grande parte dos seguros saúde no país ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Porém, há certas opções:
Reembolso
Diversos convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou total para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Efetue o quitação da sessão particular
- Solicite ao seu profissional um nota completo da sessão
- Submeta o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos particulares
- Espere o análise e tenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais disponibilizam comprovantes completos e corretos para reembolso.
Parcerias em Construção
A Pratimed está permanentemente construindo acordos com principais planos de saúde do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às notícias no website para saber quando essas parcerias estiverem disponíveis.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos apresentam perguntas sobre as particularidades entre esses especialistas. Vejamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode obter pós-graduações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Aplica estratégias terapêuticas
- Atua com diálogos, estratégias e intervenções determinadas
- Não está autorizado a indicar remédios
Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Determina remédios
- Maneja condições mentais com medicação
- Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas vários focam primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e pode aludir a diversos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: Na Pratimed, 100% os profissionais designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total qualidade e segurança no acompanhamento.
Quando Procurar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver vivenciando com problemas de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de coping para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa apresentar um doença psicológico que requeira tratamento farmacológico
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de suporte com medicações adicional
- Exibir sinais graves (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Frequentemente, a ideal estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o terapeuta realiza a terapia. Estes profissionais conseguem trabalhar em conjunto para fornecer um acompanhamento ainda mais holístico.
Em Que Situação Convém Consultar um Psicólogo Online?
Perceber que convém buscar de ajuda especializada é o mais importante estágio. Você NÃO precisa ficar em situação extrema para iniciar acompanhamento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Avalie buscar um terapeuta online se você estiver:
- Experimentando tristeza severa ou prolongada
- Sentindo inquietação intensa ou persistente
- Experimentando oscilações inesperadas de humor
- Tendo ira ou nervosismo excessiva
- Perdendo interesse em atividades que costumava ter prazer
- Ficando constantemente com culpa
- Apresentando obstáculo em gerenciar sentimentos
Sintomas Físicos
Desafios psicológicas comumente se exibem através de sinais somáticos:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no apetite (falta ou ganho expressivo de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou perda de disposição
- Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dispneia
Eventos da Trajetória
Certos episódios ou transições na trajetória conseguem induzir requisito de assistência emocional:
- Fim de vínculo (separação)
- Perda de familiares
- Desafios no emprego ou desligamento de emprego
- Transições substanciais (casamento, chegada de bebês, relocação de país)
- Crise financeira
- Desafios na família
- Condição de saúde crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Problema em manter vínculos construtivos
- Conflitos recorrentes com cônjuge, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
- Reclusão
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo abusivo de álcool ou substâncias
- Ações repetitivos (compras, jogos, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Autodesenvolvimento
Você NÃO precisa sofrer de um transtorno determinado para começar psicoterapia. Várias indivíduos buscam terapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução pessoal
- Melhoria de competências de relacionamento
- Definição sobre alvos de vida
- Tomada de escolhas relevantes
- Prevenção de futuros desafios de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por oferecer uma jornada comprehensiva, confiável e customizada. Veja o motivo pelo qual milhares de usuários confiam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Habilitados e Qualificados
- Mais de 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Todos com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Confirmação criteriosa de formação e certificações
- Reviews verdadeiras de pacientes
- Páginas detalhados com dados sobre bagagem profissional, método e especialidades
Confidencialidade e Confidencialidade
- Compliance completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em todas as videoconferências
- Sistemas seguros e redundantes
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Nenhuma registro das atendimentos sem aprovação expresso
- Dados particulares nunca expostos com terceiros
Ambiente Amigável e De Última Geração
- Interface clara, atual e descomplicada de utilizar
- Acessível 24h, 7 dias por semana
- Opera fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Não precisa de download de softwares complexos
- Videochamadas direto no browser
- Sistema de reservas smart e versátil
Help Exclusivo
- Staff de atendimento acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Resposta imediatas e eficientes
- Help técnico para dificuldades de conexão
- Ajuda na seleção do psicólogo online certo
- Guia sobre marcação, transação e uso da portal
Flexibilidade Completa
- Agende consultas no momento que funcionar para sua rotina
- Profissionais acessíveis em múltiplos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento simples diretamente pela sistema
- Norma de cancelamento apropriada e transparente
- Acesse suas consultas de todo lugar do território nacional
Tarifas Explícitos e Acessíveis
- Valores transparentemente apresentados antes do agendamento
- Nenhuma taxas surpresa
- Alternativas de pagamento parcelado interest-free
- Redução para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com economias escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Supervisão contínuo da padrão dos consultas
- Sistema de avaliação público
- Educação contínua dos terapeutas
- Dedicação com a satisfação do cliente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Atendimento Face a Face?
Uma das dúvidas mais comuns que pacientes têm é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um categórico SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros investigações acadêmicos demonstram a eficácia da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 investigações comparando TCC virtual e tradicional.
Resultado: A TCC online exibiu efetividade comparável à face a face para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) veiculou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram terapia online informaram avanço expressiva em seus quadros.
Resultado: Elevada taxa de aprovação dos clientes com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou dados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A terapia online mostrou eficácia idêntica à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Existem vários elementos que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Idênticos Fundamentos Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico continua o idêntico. As métodos, abordagens e intervenções empregadas são as mesmas.
- Aconchego do Ambiente Conhecido: Muitos clientes se sentem ainda mais seguros e receptivos em seu próprio espaço, o que pode encorajar a verbalização afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online remove obstáculos como transporte, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em áreas distantes, com locomoção limitada ou com agendas congestionadas são capazes de beneficiar-se de tratamento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em contextos como viagens, doenças passageiras ou mudanças de localidade, a psicoterapia online possibilita continuar a regularidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Ao longo da primeira sessão, o psicólogo online irá conduzir uma análise inicial para conhecer sua contexto, histórico, sintomas e metas. É uma chance para você conversar com o terapeuta, sanar incertezas e saber de que maneira será o processo psicológico.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais assuntos podem ser explorados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e da família
- Sinais presentes
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da orientação clínica do psicólogo
- Definições sobre frequência, preços e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade ideal varia conforme da necessidade de cada pessoa, mas tipicamente é:
- A cada semana: Apropriada para contextos mais agudos, princípio do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do processo, quadros com maior equilibrados ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após evolução expressiva.
O especialista irá indicar a regularidade mais apropriada para você.
3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?
A duração do acompanhamento flutua muito conforme:
- Natureza de demanda: Desafios mais específicas podem ser resolvidas em menor tempo, enquanto questões mais complexas podem exigir maior duração.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longa duração (vários meses a anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a eficácia do acompanhamento.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo ativada ajude a conexão corporal e o contato terapêutico, ela não necessariamente é mandatória. Determinados pacientes se sentem mais seguros inicialmente com a câmera desativada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto vocês conseguem definir a melhor modo de praticar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed garante privacidade máximo através de:
- Encriptação E2E em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura seguros e certificações globais
- Não há gravação das atendimentos sem autorização inequívoco
Todos os terapeutas são por lei requeridos a proteger o confidencialidade profissional, com pouquíssimas exceções (risco iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente pouco:
Hardware:
- Notebook, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade estável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Ambiente silencioso, reservado e sem distúrbios
7. Tenho Permissão Para Mudar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A relação terapêutica é crucial para o sucesso da terapia. Se você não sentindo em sintonia com o terapeuta, dispõe de plena direito para procurar outro.
Na Pratimed, você pode de forma simples:
- Reservar consultas com diferentes profissionais
- Ter contato com diferentes terapeutas até localizar o adequado
- Livre de obrigatoriedade de motivos
8. Devo Fazer Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem tempo definida conforme os metas traçados junto com seu profissional.
Quando o paciente atingir seus alvos e adquirir ferramentas suficientes para processar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas decidem por manter sessões ocasionais para apoio permanente e precaução de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a liberdade de posição.
Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer outro ambiente íntimo com internet consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Certificado?
Na Pratimed, 100% os psicólogos passam por criteriosa confirmação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o número do CRP direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do psicólogo na sistema
- Confirmar qualificações, títulos e expertise
11. E Caso Houver Issues Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de equipe técnica disponível para ajudar com qualquer questão técnico.
Se acaso aconteça qualquer questão durante a sessão:
- Contate o assistência via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá resolver o questão prontamente
- Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem tarifas adicionais
12. Posso Aplicar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Todavia, vários proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Na Pratimed, oferecemos recibos completos e corretos para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.
13. Que Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed tem uma diretriz de desistência apropriada e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou opção de reprogramar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma muda segundo o terapeuta. Determinados aplicam taxa de desistência ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem aviso: Tipicamente leva em perda do montante pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação se precise cancelar uma sessão.
14. Infantes e Jovens Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para infantes e público adolescente com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é requerido permissão dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores podem integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é exclusivamente o veículo de contato. Todos os aspectos o demais permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas métodos psicológicas
- Idêntica taxa de sucesso comprovada por estudos
- Igual confidencialidade e código de ética
- Igual tempo de atendimentos (50 minutos)
- Igual oportunidade de desenvolver relação terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Liberdade de localização
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de tempo e gastos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Declaram Nossos Clientes
Diversas de brasileiros já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks autênticos:
> "Minha terapeuta me auxiliou enormemente com minha TAG. Atualmente consigo regular muito melhor meus ideias e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente complicado da minha existência e a atendimento online verdadeiramente salvou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online transformou completamente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável fazer terapia presencial. Agora tenho minhas sessões do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato online me tornou mais à vontade. A minha terapeuta é maravilhosa e eu noto progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas você não está só. Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de coragem, amor-próprio e compromisso consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando alcançar ao extremo. Busque apoio especializada hoje.
Onde Começar?
- Explore pelos perfis dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de outros usuários
- Defina o profissional que melhor ressoa com você
- Agende sua sessão inicial no período que se adequar melhor para sua rotina
- Conduza sua consulta no segurança da sua residência
A sua qualidade de vida emocional necessita de cuidado, carinho e tratamento competente. Na Pratimed está presente para ajudar você a edificar uma vida mais feliz, equilibrada e gratificante.
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Para potencializar o ranqueamento do seu portal nos mecanismos de busca, aconselhamos incluir os abaixo mencionados hyperlinks do próprio site: